小吃菜 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

小吃菜宜蘭
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5.0 km | 00:23:44 | 04:42/km

日期: 2017-06-19 17:50 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'24" / 04'36" / 04'50" / 04'52" / 04'45" / 07'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 43.34 km

Adidas adizero adios 2 G95120 累積 : 631.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'36"	00:09'00"
3	04'50"	00:13'50"
4	04'52"	00:18'42"
5	04'45"	00:23'27"
5.0	07'56"	00:23'45"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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