9.4 km | 00:51:53 | 05:32/km日期: 2017-06-19 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 8905 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'33" / 05'29" / 05'35" / 05'33" / 05'27" / 05'24" / 05'42" / 05'44" / 05'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'10") | 1008 / 1008 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'27" (+00'06") | 1002 / 2010 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1007 / 3018 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1003 / 4021 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1001 / 5023 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'21" | 1006 / 6030 | 170 / 109 |
| 7 | | 05'40" (+00'19") | 1001 / 7031 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'42" (+00'21") | 1001 / 8032 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'43" (+00'22") | 1002 / 9035 | 175 / 99 |
| 10 | | 04'37" | 370 / 9406 | 166 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.12 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
503.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 4 | 05'33" | 00:22'10" |
| 5 | 05'27" | 00:27'37" |
| 6 | 05'24" | 00:33'01" |
| 7 | 05'42" | 00:38'43" |
| 8 | 05'44" | 00:44'27" |
| 9 | 05'45" | 00:50'12" |
| 9.4 | 04'32" | 00:51'53" |
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