9.3 km | 01:06:59 | 07:10/km日期: 2017-07-05 22:50 - 地點: 江子翠河濱公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 07'11" / 06'43" / 06'40" / 07'05" / 07'08" / 06'46" / 06'54" / 07'27" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'42" (+05'03") | 342 / 9342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
42.11 km 
mizuno WRVE RIDER 2.0 黑色 累積 :
774.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'11" | 00:14'16" |
| 3 | 06'43" | 00:20'59" |
| 4 | 06'40" | 00:27'39" |
| 5 | 07'05" | 00:34'44" |
| 6 | 07'08" | 00:41'52" |
| 7 | 06'46" | 00:48'38" |
| 8 | 06'54" | 00:55'32" |
| 9 | 07'27" | 01:02'59" |
| 9.3 | 11'41" | 01:06'59" |
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