Roy Hsu 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Hsu 新北市
ID 304938

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6.0 km | 00:36:09 | 06:00/km

日期: 2017-06-20 20:44 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'01" / 05'41" / 06'02" / 06'04" / 05'52" / 06'15" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'16")

997 / 997

2

05'46"

(11'42")

05'40"

1016 / 2013

3

06'08"

(17'50")

06'06" (+00'26")

1003 / 3017

4

06'04"

(23'54")

06'01" (+00'21")

1007 / 4024

5

05'51"

(29'45")

05'50" (+00'10")

1001 / 5025

6

06'24"

(36'09")

06'12" (+00'32")

1031 / 6057

6月累積里程 : 34.51 km

UA SpeedForm Gemini 2 累積 : 430.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 周昇廉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'41"	00:11'42"
3	06'02"	00:17'44"
4	06'04"	00:23'48"
5	05'52"	00:29'40"
6	06'15"	00:35'55"
6.0	23'20"	00:36'09"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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