10.4 km | 01:02:40 | 06:01/km日期: 2017-06-22 11:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 08'23" / 06'52" / 06'20" / 06'33" / 05'53" / 07'02" / 06'07" / 05'05" / 05'00" / 04'55" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'55") | 401 / 10401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'52" | 00:15'15" |
| 3 | 06'20" | 00:21'35" |
| 4 | 06'33" | 00:28'08" |
| 5 | 05'53" | 00:34'01" |
| 6 | 07'02" | 00:41'03" |
| 7 | 06'07" | 00:47'10" |
| 8 | 05'05" | 00:52'15" |
| 9 | 05'00" | 00:57'15" |
| 10 | 04'55" | 01:02'10" |
| 10.4 | 05'50" | 01:04'31" |
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