8.2 km | 01:07:19 | 08:12/km日期: 2017-06-21 05:33 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 30 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 11764 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'50" / 07'54" / 08'22" / 07'59" / 08'21" / 07'54" / 08'03" / 08'56" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" | 1007 / 1007 | 175 / 73 |
| 2 | | 07'53" (+00'08") | 1001 / 2008 | 175 / 72 |
| 3 | | 08'18" (+00'33") | 1005 / 3014 | 177 / 68 |
| 4 | | 07'58" (+00'13") | 1000 / 4014 | 176 / 71 |
| 5 | | 08'21" (+00'36") | 1005 / 5020 | 174 / 68 |
| 6 | | 08'04" (+00'19") | 1000 / 6021 | 176 / 70 |
| 7 | | 08'01" (+00'16") | 1008 / 7030 | 174 / 71 |
| 8 | | 08'54" (+01'09") | 1004 / 8035 | 170 / 65 |
| 9 | | 08'11" (+00'26") | 201 / 8236 | 173 / 70 |
本只想享受獨自一個人的靜謐，卻無法，有點兒累，乾脆早點去學校扒草好了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'54" | 00:15'44" |
| 3 | 08'22" | 00:24'06" |
| 4 | 07'59" | 00:32'05" |
| 5 | 08'21" | 00:40'26" |
| 6 | 07'54" | 00:48'20" |
| 7 | 08'03" | 00:56'23" |
| 8 | 08'56" | 01:05'19" |
| 8.2 | 09'55" | 01:07'19" |
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