5.0 km | 01:10:19 | 14:02/km日期: 2017-06-21 19:02 - 地點: 華勛國小 - 天氣: ☁ - 平均心率: 93 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4956 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'28" / 14'20" / 14'28" / 14'17" / 13'21" / 52'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'29" (+00'08") | 1007 / 1007 | 78 / 94 |
| 2 | | 14'18" (+00'57") | 1000 / 2008 | 62 / 112 |
| 3 | | 14'28" (+01'07") | 1000 / 3009 | 66 / 104 |
| 4 | | 14'07" (+00'46") | 1007 / 4016 | 66 / 106 |
| 5 | | 13'21" | 1000 / 5017 | 80 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 400.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 14'20" | 00:27'48" |
| 3 | 14'28" | 00:42'16" |
| 4 | 14'17" | 00:56'33" |
| 5 | 13'21" | 01:09'54" |
| 5.0 | 47'53" | 01:10'19" |
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