7.4 km | 00:45:58 | 06:14/km日期: 2017-06-22 20:09 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'46" / 05'54" / 05'53" / 06'17" / 05'56" / 11'45" / 07'24" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 370 / 7370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 98.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'54" | 00:11'40" |
| 3 | 05'53" | 00:17'33" |
| 4 | 06'17" | 00:23'50" |
| 5 | 05'56" | 00:29'46" |
| 6 | 11'45" | 00:41'31" |
| 7 | 07'24" | 00:48'55" |
| 7.4 | 05'42" | 00:51'02" |
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