Roy Hsu 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Hsu 新北市
ID 304938

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4.6 km | 00:28:58 | 06:20/km

日期: 2017-06-21 20:25 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'00" / 05'52" / 06'03" / 06'04" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'01")

999 / 999

2

05'57"

(11'52")

05'54"

1006 / 2006

3

06'03"

(17'55")

06'00" (+00'06")

1007 / 3013

4

06'04"

(23'59")

06'04" (+00'10")

998 / 4012

5

04'59"

(28'58")

08'52" (+02'58")

561 / 4573

6月累積里程 : 34.51 km

UA SpeedForm Gemini 2 累積 : 430.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

周昇廉和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	06'03"	00:17'55"
4	06'04"	00:23'59"
4.6	08'44"	00:28'58"

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