璋 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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3.7 km | 00:30:12 | 08:09/km

日期: 2017-06-26 19:34 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'33" / 08'12" / 08'28" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'26" (+00'09")

995 / 995

2

08'21"

(16'45")

08'17"

1006 / 2002

3

08'28"

(25'13")

08'21" (+00'04")

1013 / 3015

4

04'59"

(30'12")

07'14"

687 / 3703

6月累積里程 : 43.39 km

mizuno 亮綠色累積 : 2278.4 km

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鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'12"	00:16'45"
3	08'28"	00:25'13"
3.7	07'07"	00:30'12"

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