10.3 km | 00:54:59 | 05:19/km日期: 2017-06-21 19:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'11" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'35" / 05'36" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 312 / 10312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
118.02 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1437.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'10" | 00:10'21" |
| 3 | 05'10" | 00:15'31" |
| 4 | 05'20" | 00:20'51" |
| 5 | 05'22" | 00:26'13" |
| 6 | 05'27" | 00:31'40" |
| 7 | 05'30" | 00:37'10" |
| 8 | 05'27" | 00:42'37" |
| 9 | 05'35" | 00:48'12" |
| 10 | 05'36" | 00:53'48" |
| 10.3 | 03'46" | 00:54'59" |
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