10.0 km | 00:51:54 | 05:10/km日期: 2017-06-23 22:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 8894 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'38" / 05'14" / 05'08" / 05'06" / 05'10" / 05'03" / 05'09" / 05'06" / 05'07" / 05'05" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'31") | 1006 / 1006 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1008 / 2015 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'04" | 1001 / 3017 | 171 / 114 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 4017 | 173 / 113 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 1001 / 5019 | 171 / 112 |
| 6 | | 05'04" | 1004 / 6023 | 172 / 114 |
| 7 | | 05'06" (+00'02") | 1007 / 7030 | 172 / 113 |
| 8 | | 05'04" | 1006 / 8036 | 172 / 114 |
| 9 | | 05'04" | 1006 / 9043 | 172 / 114 |
| 10 | | 05'04" | 1006 / 10050 | 171 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'14" | 00:10'52" |
| 3 | 05'08" | 00:16'00" |
| 4 | 05'06" | 00:21'06" |
| 5 | 05'10" | 00:26'16" |
| 6 | 05'03" | 00:31'19" |
| 7 | 05'09" | 00:36'28" |
| 8 | 05'06" | 00:41'34" |
| 9 | 05'07" | 00:46'41" |
| 10 | 05'05" | 00:51'46" |
| 10.0 | 07'39" | 00:51'54" |
留言 
展開計圈分析
