Sky 志浩 2017/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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21.4 km | 02:30:01 | 07:01/km

日期: 2017-06-30 04:58 - 總爬升: 378 m - 卡路里: 1199 Cal - 總步數: 22568 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'31" / 06'28" / 06'33" / 05'58" / 06'26" / 07'05" / 06'49" / 06'54" / 07'59" / 06'33" / 12'22" / 06'50" / 07'05" / 07'21" / 06'01" / 07'13" / 06'30" / 06'25" / 06'45" / 06'25" / 07'05" / 07'20" /

台南

Sky 志浩

·

與阿舅綱哥散步二寮

6月累積里程 : 96.36 km

Mizno WAVE RIDER 19 累積 : 523.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

小宏, Mint Black 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'28"	00:12'59"
3	06'33"	00:19'32"
4	05'58"	00:25'30"
5	06'26"	00:31'56"
6	07'05"	00:39'01"
7	06'49"	00:45'50"
8	06'54"	00:52'44"
9	07'59"	01:00'43"
10	06'33"	01:07'16"
11	12'22"	01:19'38"
12	06'50"	01:26'28"
13	07'05"	01:33'33"
14	07'21"	01:40'54"
15	06'01"	01:46'55"
16	07'13"	01:54'08"
17	06'30"	02:00'38"
18	06'25"	02:07'03"
19	06'45"	02:13'48"
20	06'25"	02:20'13"
21	07'05"	02:27'18"
21.4	07'20"	02:30'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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