5.4 km | 00:25:53 | 04:46/km日期: 2017-06-28 22:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 4439 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'00" / 04'46" / 04'42" / 04'40" / 04'43" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'18") | 1008 / 1008 | 168 / 119 |
| 2 | | 04'44" (+00'05") | 1005 / 2014 | 172 / 122 |
| 3 | | 04'40" (+00'01") | 1005 / 3019 | 172 / 123 |
| 4 | | 04'40" (+00'01") | 1008 / 4028 | 172 / 123 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5028 | 172 / 124 |
| 6 | | 04'49" (+00'10") | 421 / 5450 | 169 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'46" | 00:09'46" |
| 3 | 04'42" | 00:14'28" |
| 4 | 04'40" | 00:19'08" |
| 5 | 04'43" | 00:23'51" |
| 5.4 | 04'49" | 00:25'53" |
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