4.0 km | 00:24:50 | 06:10/km日期: 2017-06-28 20:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'19" / 05'37" / 05'39" / 07'36" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 833 / 833 |
| 2 | | 20'31" (+16'38") | 86 / 920 |
| 3 | | 03'54" (+00'01") | 835 / 1755 |
| 4 | | 23'27" (+19'34") | 83 / 1839 |
| 5 | | 04'12" (+00'19") | 825 / 2664 |
| 6 | | 20'20" (+16'27") | 83 / 2748 |
| 7 | | 04'32" (+00'39") | 823 / 3571 |
| 8 | | 12'26" (+08'33") | 456 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'37" | 00:10'56" |
| 3 | 05'39" | 00:16'35" |
| 4 | 07'36" | 00:24'11" |
| 4.0 | 23'34" | 00:24'51" |
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