4.2 km | 00:28:46 | 06:47/km日期: 2013-11-20 08:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'31" / 05'34" / 06'30" / 08'34" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1412 / 1412 |
| 2 | | 05'31" | 1419 / 2832 |
| 3 | | 09'05" (+03'34") | 1426 / 4259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.02 km 
REEBOK ZigTech Shark Pursuit 360 累積 :
602.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 06'30" | 00:17'35" |
| 4 | 08'34" | 00:26'09" |
| 4.2 | 11'08" | 00:28'46" |
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