Kelp Liao 2017/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kelp Liao 台中
ID 290910

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3.0 km | 00:20:45 | 06:53/km

日期: 2017-07-01 22:26 - 地點: 烏日 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'53" / 06'54" / 696'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46"

997 / 997

2

06'54"

(13'40")

06'53" (+00'07")

1001 / 1998

3

07'05"

(20'45")

07'02" (+00'16")

1005 / 3003

雨後跑就是好舒服喔喔

7月累積里程 : 44.85 km

Mizuno Inspire10 累積 : 276.9 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

鐘, HAN 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'54"	00:13'47"
3.0	06'53"	00:20'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"