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 |  10.1 km | 00:52:08 | 05:10/km日期: 2013-11-19 06:31 - 地點: 河堤左岸 - 天氣: 好冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69% Pace: 05'32" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 06'40" / 05'08" / 04'48" / 04'32" / 02'46" / 好冷喔～～前面慢慢跑暖身，暖開了就比較舒服了，赤足破700K嚕！
11月累積里程 : 242.40 km  赤足小肉腳 媽媽牌 累積 : 1095.4 kmTCX 上傳 | 10 years ago
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