shine慧安 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

shine慧安彰化
ID 208660

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4.1 km | 00:25:07 | 06:04/km

日期: 2017-06-29 19:54 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'38" / 06'05" / 06'13" / 06'14" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43"

1000 / 1000

2

06'04"

(11'48")

06'04" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'12"

(18'01")

06'12" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'14"

(24'15")

06'14" (+00'31")

1000 / 4000

5

00'51"

(25'07")

06'16" (+00'33")

137 / 4137

6月累積里程 : 35.66 km

MIZUNO 皇速累積 : 5463.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, 葉煌國和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'05"	00:11'43"
3	06'13"	00:17'56"
4	06'14"	00:24'10"
4.1	06'18"	00:25'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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