Claire Chiou 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiou 高雄
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8.6 km | 01:30:00 | 10:28/km

日期: 2017-07-08 17:00 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'57" / 07'00" / 09'51" / 08'03" / 10'17" / 09'48" / 21'55" / 11'07" / 08'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 18.71 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張家維, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'00"	00:13'57"
3	09'51"	00:23'48"
4	08'03"	00:31'51"
5	10'17"	00:42'08"
6	09'48"	00:51'56"
7	21'55"	01:13'51"
8	11'07"	01:24'58"
8.6	08'36"	01:30'01"

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