8.7 km | 01:03:30 | 07:15/km日期: 2017-07-04 19:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'33" / 06'31" / 06'39" / 06'45" / 08'22" / 08'07" / 07'18" / 07'54" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'39") | 747 / 8747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'31" | 00:13'04" |
| 3 | 06'39" | 00:19'43" |
| 4 | 06'45" | 00:26'28" |
| 5 | 08'22" | 00:34'50" |
| 6 | 08'07" | 00:42'57" |
| 7 | 07'18" | 00:50'15" |
| 8 | 07'54" | 00:58'09" |
| 8.7 | 07'09" | 01:03'30" |
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