王重堯 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

王重堯台北市
ID 4046

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10.0 km | 00:56:12 | 05:38/km

日期: 2014-01-05 08:52 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

Pace: 05'02" / 04'54" / 05'23" / 05'17" / 05'24" / 06'18" / 06'01" / 05'32" / 05'51" / 06'47" /

1月累積里程 : 26.64 km

MIZUNO WAVE AREO 12 累積 : 430.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'54"	00:09'56"
3	05'23"	00:15'19"
4	05'17"	00:20'36"
5	05'24"	00:26'00"
6	06'18"	00:32'18"
7	06'01"	00:38'19"
8	05'32"	00:43'51"
9	05'51"	00:49'42"
10.0	06'46"	00:56'12"

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