10.6 km | 01:00:09 | 05:41/km日期: 2013-11-19 17:20 - 地點: 都會公園>後勁溪自行車步道 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 10'20" / 05'39" / 06'00" / 05'45" / 05'52" / 05'55" / 05'45" / 05'46" / 05'48" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+04'40") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'38" | 1011 / 2008 |
| 3 | | 06'00" (+00'22") | 1004 / 3013 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1006 / 4020 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1009 / 5030 |
| 6 | | 05'52" (+00'14") | 1011 / 6041 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1004 / 7046 |
| 8 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 8047 |
| 9 | | 05'47" (+00'09") | 1007 / 9054 |
| 10 | | 05'19" | 566 / 9620 |
11月累積里程 :
249.20 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
653.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 05'39" | 00:15'59" |
| 3 | 06'00" | 00:21'59" |
| 4 | 05'45" | 00:27'44" |
| 5 | 05'52" | 00:33'36" |
| 6 | 05'55" | 00:39'31" |
| 7 | 05'45" | 00:45'16" |
| 8 | 05'46" | 00:51'02" |
| 9 | 05'48" | 00:56'50" |
| 9.6 | 05'57" | 01:00'09" |
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