12.2 km | 01:43:10 | 08:26/km日期: 2017-07-06 19:28 - 地點: 江子翠河濱公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 06'56" / 07'45" / 07'03" / 07'45" / 07'48" / 10'04" / 08'00" / 11'46" / 08'09" / 08'08" / 07'47" / 09'23" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'45" (+04'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'07" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+00'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'22" (+02'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'42" (+04'47") | 223 / 12223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
42.11 km 
mizuno WRVE RIDER 2.0 黑色 累積 :
774.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'45" | 00:14'41" |
| 3 | 07'03" | 00:21'44" |
| 4 | 07'45" | 00:29'29" |
| 5 | 07'48" | 00:37'17" |
| 6 | 10'04" | 00:47'21" |
| 7 | 08'00" | 00:55'21" |
| 8 | 11'46" | 01:07'07" |
| 9 | 08'09" | 01:15'16" |
| 10 | 08'08" | 01:23'24" |
| 11 | 07'47" | 01:31'11" |
| 12 | 09'23" | 01:40'34" |
| 12.2 | 11'37" | 01:43'10" |
展開計圈分析
留言 
