運動💤 2017/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

運動💤 花蓮
ID 189646

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5.0 km | 00:22:54 | 04:33/km

日期: 2017-07-07 17:01 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 02'32" / 03'34" / 04'34" / 04'38" / 04'41" / 145'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'10"

(04'10")

02'37"

1583 / 1583

2

04'33"

(08'43")

04'30" (+01'53")

1008 / 2592

3

04'42"

(13'25")

04'40" (+02'03")

1004 / 3596

4

04'37"

(18'02")

04'38" (+02'01")

994 / 4590

5

04'46"

(22'48")

04'43" (+02'06")

1008 / 5599

花蓮

運動💤

·

7月累積里程 : 68.60 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

運動💤, Kendy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'32"	00:02'32"
2	03'34"	00:06'06"
3	04'34"	00:10'40"
4	04'38"	00:15'18"
5	04'41"	00:19'59"
5.0	145'50"	00:22'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"