Silvia Wei 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Silvia Wei 新北市
ID 37669

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7.4 km | 01:03:12 | 08:34/km

日期: 2013-11-21 17:32 - 地點: 山坡+馬路 - 天氣: 微涼有風 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 09'00" / 07'44" / 10'06" / 07'40" / 08'07" / 09'12" / 08'26" / 07'52" /

逆風跑很暢快啊~

11月累積里程 : 26.72 km

MIZUNO Wave Creation 14 ∞ 累積 : 235.2 km

Android 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Oliver 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	07'44"	00:16'44"
3	10'06"	00:26'50"
4	07'40"	00:34'30"
5	08'07"	00:42'37"
6	09'12"	00:51'49"
7	08'26"	01:00'15"
7.4	07'51"	01:03'12"

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