6.5 km | 01:13:40 | 11:20/km日期: 2017-07-09 05:37 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 127 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 11560 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'51" / 11'31" / 11'17" / 11'47" / 10'28" / 11'29" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'47" (+00'16") | 1006 / 1006 | 168 / 55 |
| 2 | | 11'26" (+00'55") | 1006 / 2013 | 160 / 54 |
| 3 | | 11'24" (+00'53") | 1000 / 3013 | 158 / 55 |
| 4 | | 11'42" (+01'11") | 1004 / 4017 | 156 / 54 |
| 5 | | 10'31" | 1008 / 5026 | 153 / 61 |
| 6 | | 11'23" (+00'52") | 1003 / 6030 | 150 / 58 |
| 7 | | 12'11" (+01'40") | 496 / 6526 | 147 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 700.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 11'31" | 00:22'22" |
| 3 | 11'17" | 00:33'39" |
| 4 | 11'47" | 00:45'26" |
| 5 | 10'28" | 00:55'54" |
| 6 | 11'29" | 01:07'23" |
| 6.5 | 12'39" | 01:13'40" |
留言 
展開計圈分析
