海雲 2017/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

海雲花蓮
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6.1 km | 00:56:38 | 09:13/km

日期: 2017-07-11 18:16 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'50" / 09'37" / 09'56" / 10'25" / 08'39" / 09'07" / 07'51" /

花蓮

海雲

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基本訓練

7月累積里程 : 11.27 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

依拜俊賢, 蕭炯文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	09'37"	00:17'27"
3	09'56"	00:27'23"
4	10'25"	00:37'48"
5	08'39"	00:46'27"
6	09'07"	00:55'34"
6.1	07'36"	00:56'40"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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