8.4 km | 00:49:31 | 05:51/km日期: 2017-07-12 20:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 7879 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'22" / 06'08" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'38" / 05'53" / 05'26" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'58") | 1009 / 1009 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'02" (+00'38") | 1004 / 2013 | 157 / 104 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1003 / 3017 | 159 / 106 |
| 4 | | 05'52" (+00'28") | 1004 / 4021 | 159 / 106 |
| 5 | | 05'56" (+00'32") | 1004 / 5026 | 160 / 105 |
| 6 | | 05'46" (+00'22") | 1008 / 6035 | 161 / 107 |
| 7 | | 05'44" (+00'20") | 1003 / 7039 | 157 / 110 |
| 8 | | 05'24" | 1001 / 8040 | 157 / 117 |
| 9 | | 04'47" | 445 / 8486 | 160 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'08" | 00:12'30" |
| 3 | 05'52" | 00:18'22" |
| 4 | 05'51" | 00:24'13" |
| 5 | 05'50" | 00:30'03" |
| 6 | 05'38" | 00:35'41" |
| 7 | 05'53" | 00:41'34" |
| 8 | 05'26" | 00:47'00" |
| 8.4 | 05'38" | 00:49'31" |
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