林于翔(三等國民) 2017/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

林于翔(三等國民) 嘉義
ID 323919

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林于翔(三等國民)

5.2 km | 00:34:28 | 06:37/km

日期: 2017-07-25 06:20 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'15" / 06'07" / 06'42" / 06'54" / 07'34" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11" (+00'02")

994 / 994

2

06'13"

(12'22")

06'09"

1008 / 2003

3

06'36"

(18'58")

06'38" (+00'29")

993 / 2996

4

06'53"

(25'51")

06'53" (+00'44")

999 / 3996

5

07'41"

(33'32")

07'35" (+01'26")

1013 / 5009

6

00'56"

(34'28")

04'55"

189 / 5198

7月累積里程 : 54.94 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Mangnate liu（三等國民）, Jeffery Yeh（三等國民）和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'07"	00:12'22"
3	06'42"	00:19'04"
4	06'54"	00:25'58"
5	07'34"	00:33'32"
5.2	04'39"	00:34'28"

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成績 : 03:46:01

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