7.0 km | 01:19:42 | 11:19/km日期: 2017-07-16 09:19 - 總爬升: 528 m - 地點: 武嶺 - 平均心率: 152 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 10'25" / 12'05" / 10'11" / 11'32" / 09'36" / 15'09" / 10'40" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" (+05'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'20" (+03'46") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 12'05" | 00:22'30" |
| 3 | 10'11" | 00:32'41" |
| 4 | 11'32" | 00:44'13" |
| 5 | 09'36" | 00:53'49" |
| 6 | 15'09" | 01:08'58" |
| 7 | 10'40" | 01:19'38" |
| 7.0 | 14'57" | 01:20'15" |
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