12.3 km | 01:07:49 | 05:32/km日期: 2017-07-20 05:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'35" / 05'22" / 05'37" / 05'27" / 06'01" / 05'25" / 05'42" / 05'49" / 05'12" / 05'42" / 05'31" / 05'17" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'22" | 00:10'57" |
| 3 | 05'37" | 00:16'34" |
| 4 | 05'27" | 00:22'01" |
| 5 | 06'01" | 00:28'02" |
| 6 | 05'25" | 00:33'27" |
| 7 | 05'42" | 00:39'09" |
| 8 | 05'49" | 00:44'58" |
| 9 | 05'12" | 00:50'10" |
| 10 | 05'42" | 00:55'52" |
| 11 | 05'31" | 01:01'23" |
| 12 | 05'17" | 01:06'40" |
| 12.3 | 04'39" | 01:07'50" |
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