5.3 km | 00:38:55 | 07:17/km日期: 2013-11-23 16:43 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 07'39" / 07'32" / 07'30" / 07'31" / 06'57" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+00'43") | 1001 / 1001 |
2 | | 07'31" (+00'36") | 1006 / 2008 |
3 | | 07'30" (+00'35") | 1003 / 3011 |
4 | | 07'31" (+00'36") | 1009 / 4020 |
5 | | 06'55" | 1001 / 5022 |
6 | | 05'17" | 309 / 5331 |
11月累積里程 :
110.65 km ![](images/shoe.png)
Saucony KINVARA 3 紅銀黑 累積 :
1068.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 07'32" | 00:15'11" |
3 | 07'30" | 00:22'41" |
4 | 07'31" | 00:30'12" |
5 | 06'57" | 00:37'09" |
5.3 | 05'19" | 00:38'55" |