10.3 km | 01:06:28 | 06:26/km日期: 2013-11-22 06:44 - 平均心率: 88 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 06'31" / 06'26" / 06'23" / 06'21" / 06'33" / 06'24" / 06'17" / 06'26" / 06'20" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 5020 / 5020 |
| 2 | | 06'24" (+00'01") | 5025 / 10045 |
| 3 | | 06'46" (+00'23") | 332 / 10377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'31" | 00:12'47" |
| 3 | 06'26" | 00:19'13" |
| 4 | 06'23" | 00:25'36" |
| 5 | 06'21" | 00:31'57" |
| 6 | 06'33" | 00:38'30" |
| 7 | 06'24" | 00:44'54" |
| 8 | 06'17" | 00:51'11" |
| 9 | 06'26" | 00:57'37" |
| 10 | 06'20" | 01:03'57" |
| 10.3 | 07'46" | 01:06'28" |
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