10.0 km | 01:03:00 | 06:16/km日期: 2017-07-23 05:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'49" / 05'47" / 06'50" / 06'24" / 06'26" / 06'43" / 06'33" / 06'22" / 06'15" / 05'37" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 06'50" | 00:18'26" |
| 4 | 06'24" | 00:24'50" |
| 5 | 06'26" | 00:31'16" |
| 6 | 06'43" | 00:37'59" |
| 7 | 06'33" | 00:44'32" |
| 8 | 06'22" | 00:50'54" |
| 9 | 06'15" | 00:57'09" |
| 10 | 05'37" | 01:02'46" |
| 10.0 | 05'09" | 01:03'00" |
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