Belinda Chiu 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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10.2 km | 01:33:20 | 09:11/km

日期: 2017-08-07 18:38 - 總爬升: 111 m - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 07'30" / 08'08" / 07'48" / 08'40" / 08'37" / 11'11" / 10'07" / 09'46" / 09'44" / 10'08" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'26"

991 / 991

2

08'09"

(15'32")

08'05" (+00'39")

1006 / 1998

3

07'54"

(23'26")

07'52" (+00'26")

1002 / 3000

4

08'40"

(32'06")

08'37" (+01'11")

1004 / 4005

5

08'37"

(40'43")

08'33" (+01'07")

1006 / 5012

展開計圈分析

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8月累積里程 : 62.71 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

邱小延, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'08"	00:15'38"
3	07'48"	00:23'26"
4	08'40"	00:32'06"
5	08'37"	00:40'43"
6	11'11"	00:51'54"
7	10'07"	01:02'01"
8	09'46"	01:11'47"
9	09'44"	01:21'31"
10	10'08"	01:31'39"
10.2	10'31"	01:33'20"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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