7.8 km | 00:52:46 | 06:44/km日期: 2017-07-25 06:37 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 03'12" / 06'19" / 08'56" / 09'25" / 06'18" / 06'53" / 06'39" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+06'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+03'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+02'54") | 832 / 7832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 06'19" | 00:09'31" |
| 3 | 08'56" | 00:18'27" |
| 4 | 09'25" | 00:27'52" |
| 5 | 06'18" | 00:34'10" |
| 6 | 06'53" | 00:41'03" |
| 7 | 06'39" | 00:47'42" |
| 7.8 | 06'06" | 00:52'47" |
展開計圈分析
留言 
