0213(ㄚ良) 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

0213(ㄚ良) 台中
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10.2 km | 00:59:06 | 05:47/km

日期: 2013-11-25 15:41 - 總爬升: 111 m - 地點: 興大校園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 05'50" / 05'29" / 05'50" / 05'37" / 05'52" / 05'42" / 05'56" / 06'03" / 05'44" / 05'57" / 05'30" /

台中

0213(ㄚ良)

·

肉腳訓練(*´&gt;д&lt;)

11月累積里程 : 162.43 km

肉腳累積 : 900.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jacky Ho, cplee 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'29"	00:11'19"
3	05'50"	00:17'09"
4	05'37"	00:22'46"
5	05'52"	00:28'38"
6	05'42"	00:34'20"
7	05'56"	00:40'16"
8	06'03"	00:46'19"
9	05'44"	00:52'03"
10	05'57"	00:58'00"
10.2	05'29"	00:59'06"

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