TomTom99 2013/11/23 訓練日誌

TomTom99 桃園
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TomTom99

10.0 km | 01:06:30 | 06:37/km

日期: 2013-11-23 17:32 - 地點: 鳳鳴重劃區 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'33" / 06'36" / 06'27" / 06'34" / 06'19" / 06'34" / 07'02" / 06'17" / 06'59" / 06'58" / 06'32" /

11月累積里程 : 57.50 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 636.6 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Bill, Jumbo LEE 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'36"	00:13'09"
3	06'27"	00:19'36"
4	06'34"	00:26'10"
5	06'19"	00:32'29"
6	06'34"	00:39'03"
7	07'02"	00:46'05"
8	06'17"	00:52'22"
9	06'59"	00:59'21"
10	06'58"	01:06'19"
10.0	06'27"	01:06'30"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"