勝子 2017/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

勝子高雄
ID 196989

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3.0 km | 00:19:51 | 06:33/km

日期: 2017-06-18 10:12 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3280 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'24" / 06'35" / 06'44" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'24"

(06'24")

06'22"

1003 / 1003

166 / 94

2

06'35"

(12'59")

06'34" (+00'12")

1001 / 2004

165 / 92

3

06'44"

(19'43")

06'40" (+00'18")

1007 / 3012

164 / 91

4

00'08"

(19'51")

05'13"

25 / 3038

150 / 127

6月累積里程 : 8.04 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'35"	00:12'59"
3	06'44"	00:19'43"
3.0	05'13"	00:19'51"

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