11.0 km | 00:58:22 | 05:18/km日期: 2017-08-01 19:38 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'47" / 06'08" / 05'40" / 05'44" / 05'33" / 05'26" / 04'55" / 04'51" / 04'57" / 04'54" / 04'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'53" | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'08" | 00:11'55" |
| 3 | 05'40" | 00:17'35" |
| 4 | 05'44" | 00:23'19" |
| 5 | 05'33" | 00:28'52" |
| 6 | 05'26" | 00:34'18" |
| 7 | 04'55" | 00:39'13" |
| 8 | 04'51" | 00:44'04" |
| 9 | 04'57" | 00:49'01" |
| 10 | 04'54" | 00:53'55" |
| 11 | 04'27" | 00:58'22" |
| 11.0 | 03'45" | 00:58'24" |
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