< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 02:36:04 | 07:23/km | 第4半馬
日期: 2013-12-15 08:00 - 卡路里: 1196 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 舉辦多年的台北富邦馬拉松首次在雨中進行,雨天也許有些地方處理的不盡理想,但是還是要給工作人員們加油鼓勵,更要謝謝雨中替跑者們加油的普羅大眾,有很多很多,但我只記得育達學生,SORRY啦,當然還有辛苦替跑者們拍照的攝影團隊!由於跑者眾多,因此自己背著兩個8OZ水壺,好減少進水站的次數,後來只進去兩站補水及運動飲料,雨天跑步並不是第一次遇到,之前有三場遇到過,分別是【20130420 EARTH DAY RUN】、【20130511 PUMA螢光夜跑】、【20131109綠意婆娑森活中壢鐵人二項錦標賽】,可這次馬路積水真的是有點惱人,由於感冒未痊癒,一路上都沒敢停下來或當步兵,連上堤頂或橋都是加速上去,深怕一停下或慢下來身體會受寒,記得看到兩位跑友身體不適暈倒,一位是在市區人行道看到、一位是在地下道看到,真的很驚險,呼籲大家跑步的同時注意身體的回應調整步調或呼吸;去年富邦9K是我人生中的第二場路跑,至今跑齡一年有餘,共參加了十七場大大小小賽事,今年完成富邦半馬算是對自己富含特殊意義的指標,未來預計穿插幾場山路的路跑賽,接受不同的挑戰,發掘自己的潛能,創造不無可能的極限! 賽前宣言: 鐵人社一起衝衝衝啦! 賽後評分: 補給沒有吃不知道好不好,基本上覺得人數太多,不過這也算是台北富邦拉松的特色之一吧,獎牌很精緻,餐盒就不怎麼樣了,都是市面上買得到的麵包,而且還快要到期,感覺像在清庫存,另外,送大浴巾及晶片扣很實用,如果能提供紙本成績單就好了。 給 3 星 12月累積里程 : 38.10 km SKECHERS GOrun 2 累積 : 139.8 km 手動上傳 | 10 years ago · 留言 |