5.3 km | 00:26:49 | 05:05/km日期: 2017-07-31 05:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4778 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 05'24" / 05'16" / 05'04" / 04'43" / 04'45" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'37") | 1006 / 1006 | 174 / 106 |
| 2 | | 05'15" (+00'29") | 1011 / 2017 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'01" (+00'15") | 1008 / 3026 | 180 / 110 |
| 4 | | 04'46" | 1008 / 4034 | 180 / 115 |
| 5 | | 04'46" | 1004 / 5038 | 177 / 117 |
| 6 | | 05'12" (+00'26") | 265 / 5304 | 175 / 109 |
跑到一半下大雨，全身都濕透了，鞋子也濕了，慘了，等一下還要去廠商公司，鞋子該怎麼辦呢？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'16" | 00:10'40" |
| 3 | 05'04" | 00:15'44" |
| 4 | 04'43" | 00:20'27" |
| 5 | 04'45" | 00:25'12" |
| 5.3 | 05'46" | 00:26'44" |
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