8.8 km | 01:03:26 | 07:10/km日期: 2017-08-03 11:56 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'09" / 06'16" / 06'07" / 06'09" / 07'47" / 06'51" / 07'06" / 06'31" / 11'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
162.98 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
1043.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'16" | 00:13'25" |
| 3 | 06'07" | 00:19'32" |
| 4 | 06'09" | 00:25'41" |
| 5 | 07'47" | 00:33'28" |
| 6 | 06'51" | 00:40'19" |
| 7 | 07'06" | 00:47'25" |
| 8 | 06'31" | 00:53'56" |
| 8.8 | 11'09" | 01:03'25" |
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