阿佳 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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4.6 km | 00:32:18 | 06:59/km

日期: 2017-08-03 19:26 - 地點: 七虎游泳池 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'31" / 06'54" / 07'01" / 07'07" / 07'40" /

赤足練習~

8月累積里程 : 55.29 km

VFF KSO 累積 : 715.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'54"	00:13'25"
3	07'01"	00:20'26"
4	07'07"	00:27'33"
4.6	07'40"	00:32'18"

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