5.3 km | 00:57:10 | 10:46/km日期: 2017-08-03 20:19 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6427 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'57" / 05'53" / 06'45" / 11'28" / 11'57" / 33'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'02" (+05'13") | 1002 / 1002 | 123 / 73 |
| 2 | | 05'49" | 1004 / 2007 | 172 / 99 |
| 3 | | 06'49" (+01'00") | 1006 / 3014 | 160 / 91 |
| 4 | | 11'29" (+05'40") | 1004 / 4018 | 95 / 90 |
| 5 | | 11'52" (+06'03") | 1001 / 5020 | 94 / 88 |
| 6 | | 31'50" (+26'01") | 307 / 5327 | 73 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
447.13 km 
ASICS Nimbus 18(特別款) 累積 :
797.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 05'53" | 00:16'50" |
| 3 | 06'45" | 00:23'35" |
| 4 | 11'28" | 00:35'03" |
| 5 | 11'57" | 00:47'00" |
| 5.3 | 33'05" | 00:57'10" |
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