7.0 km | 00:53:02 | 07:33/km日期: 2013-11-25 18:27 - 地點: 體育場 - 天氣: 陰、風大 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'15" / 07'25" / 07'07" / 07'59" / 07'32" / 07'51" / 07'22" / 34'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'08") | 1006 / 1006 |
2 | | 07'24" (+00'18") | 1004 / 2010 |
3 | | 07'06" | 1005 / 3016 |
4 | | 08'00" (+00'54") | 1011 / 4027 |
5 | | 07'31" (+00'25") | 1004 / 5032 |
6 | | 07'51" (+00'45") | 1021 / 6053 |
7 | | 07'17" (+00'11") | 1006 / 7060 |
11月累積里程 : 400.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'25" | 00:14'40" |
3 | 07'07" | 00:21'47" |
4 | 07'59" | 00:29'46" |
5 | 07'32" | 00:37'18" |
6 | 07'51" | 00:45'09" |
7 | 07'22" | 00:52'31" |
7.0 | 34'26" | 00:53'02" |