3.0 km | 00:19:47 | 06:32/km日期: 2017-08-04 15:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3376 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'37" / 06'38" / 06'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'09") | 1009 / 1009 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1004 / 2013 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'25" | 1004 / 3018 | 171 / 90 |
| 4 | | 07'00" (+00'35") | 21 / 3039 | 133 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
447.13 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
809.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 06'26" | 00:19'41" |
| 3.0 | 04'40" | 00:19'47" |
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