逐夢踏實阿財 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

逐夢踏實阿財彰化
ID 294607

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逐夢踏實阿財

4.4 km | 00:33:16 | 07:36/km

日期: 2017-08-07 17:40 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'32" / 07'50" / 06'58" / 08'21" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+00'26")

995 / 995

2

07'58"

(15'22")

07'52" (+00'52")

1012 / 2008

3

06'58"

(22'20")

07'00"

993 / 3001

4

08'21"

(30'41")

08'18" (+01'18")

1004 / 4005

5

02'35"

(33'16")

07'07" (+00'07")

362 / 4368

8月累積里程 : 102.71 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

胖忍者, 白天怕水和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

Water man 財哥這條路線有遮蔽~~很涼喔~~因為有跑過~~

2017-08-09 08:37 ·

逐夢踏實阿財對呀~下午5點半左右跑，
這是好路線，有起伏有遮蔽在熱天氣中，是好選擇

2017-08-09 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'50"	00:15'22"
3	06'58"	00:22'20"
4	08'21"	00:30'41"
4.4	06'58"	00:33'16"

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