shipyng 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

shipyng 台南
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5.2 km | 01:24:30 | 16:22/km

日期: 2017-08-13 18:51 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 15'04" / 14'07" / 14'53" / 14'29" / 23'32" / 15'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 18.47 km

Kalenji non 累積 : 129.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Eric, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'04"	00:15'04"
2	14'07"	00:29'11"
3	14'53"	00:44'04"
4	14'29"	00:58'33"
5	23'32"	01:22'05"
5.2	15'01"	01:24'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"